POINT1

太極拳には沢山の流派がありますが、共通基礎となる姿勢・型・呼吸がしっかり身につくレッスンを行い体幹を育てます。

POINT2

なぜその動きになるのか、武術から由来する動きや、宋時代の健身運動から伝わる意味を論理的に指導いたします。

POINT3

体内への意識の向け方、特有の力の抜き方についても、選手であるインストラクターが丁寧に身体と向き合い指導いたします。

POINT4

伝統的なものだけでなく、エクササイズとして楽しめる様々なクラスバリエーションで継続的運動へとつなげます。